腸のアンチエイジング

腸のアンチエイジング

年齢とともに腸内環境は変化します。生まれて間もない赤ちゃんの腸には、悪玉菌はいないといいます。
だから、赤ちゃんのウンチはくさくないのだとか。
ところが、年齢を重ねていくと、体が老化するように腸も老化し、善玉菌の数が減少するなどして、腸内細菌のバランスが崩れやすくなります。

食生活の乱れや睡眠不足、強いストレスなどを受けやすい現代社会では、腸の老化も早まりがちで、20代、30代でも腸年齢が50、60代という人が増えているそうです。
腸が高齢化し、腸内環境のバランスが乱れると、肌が荒れやすくなるだけでなく、健康全般が悪化しやくなりますので、ぜひとも、腸のアンチエイジングに取り組みたいですね。

イルチブレインヨガの腸運動は、腸のアンチエイジングにぴったりのエクササイズです。

興味のある方、一度 体験しに来てはいかがですか?

体験のご予約は、こちら↓↓

体験のご予約

体験レッスンは随時受付中です。   1)スタジオの週間スケジュールより、ご希望のお日にちと、レッスン開始時刻をご指定ください。 2)体験レッスン費用は、2,000…

お電話からもご予約いただけます。

イルチブレインヨガ名古屋スタジオ

052-453-7120

MENU
PAGE TOP