を活性化し体力心力脳力を健康に!

免疫力はすべての不調にかかわるテーマです。

人体が生まれながらに持っている自然治癒力の基本的な機能の1つ免疫システム

近年体だけではなく心の面でも免疫力が注目されています。

免疫細胞は約6割が腸の中に待機し、侵入してくる敵と闘っているとされます。また、

「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンなどの神経伝達物質は多くが腸で作られていま

す。腸内のバランスを保つことがメンタル面の安定や強さをもたらし免疫力の活性化にも

つながるとされています。腸活性化トレーニングで免疫力を活性化して行きましょう!