名古屋　気功

午後になると、 「なんとなく疲れを感じる」 「気持ちが落ち着かない」 「集中力が続かない」 そんな変化を感じることはありませんか？ このクラスでは、呼吸法・やさしいヨガ・瞑想を通して、 心と体をゆるめ、自律神経のバランス […]

忙しい毎日の中で、 「朝からスッキリしない」 「夜までどんより感が残ってしまう」 「気持ちを軽やかに切り替えたい」 そんな方に向けた、早朝オンラインヨガクラスです。 朝の静かな時間に、呼吸を深め、やさしく体を動かし、瞑想 […]

午後になると、 「なんとなく疲れを感じる」 「気持ちが落ち着かない」 「集中力が続かない」 そんな変化を感じることはありませんか？ このクラスでは、呼吸法・やさしいヨガ・瞑想を通して、 心と体をゆるめ、自律神経のバランス […]

17種類の精油がブレンドされているアロマオイルを使用して、 香りの力で感覚を目覚めさせます。体、心、脳がリラックスされます。 開催日：5月19日（火） 時間：19：00～21：00 会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジ […]

季節の変わり目、なんとなくスッキリしない日々を感じていませんか？ 春先のムズムズや、どんよりした重さが気になる時期こそ、内側からのセルフケアが大切です。 「へそヒーリング」で、お腹からリフレッシュする新習慣を。自分自身で […]

私たちの体の中にある7つのエネルギースポット、 チャクラをチェックして、今のご自身に必要なケアをご案内します。 開催日：5月22日（水） 時間：19：00～21：00 会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ 会場住所： […]

私たちの心と体を、気功を通して整え、脳の中にある「ブレインフォン」を目覚めさせます。気功でエネルギーの流れを感じ、コントロールする方法を学びます。 開催日：5月24日（日）10:15～11:45 会場名：イルチブレインヨ […]