腸、脳、ヨガ、呼吸、瞑想、ストレス，心身の疲れ、冷え、ロコモティブシンドローム

名駅で免疫力アップ！体と心の疲れを大掃除しませんか？ こんな方におすすめ♪ 毎日の忙しさにイライラ 胃腸が重い 体が冷える 心身の疲れを感じる ロコモティブシンドローム予防＊骨や関節などの衰え予防 日時：1月5日（金）1 […]

名駅で免疫力アップ！体と心の疲れを大掃除しませんか？ こんな方におすすめ♪ 毎日の忙しさにイライラ 胃腸が重い 体が冷える 心身の疲れを感じる ロコモティブシンドローム予防＊骨や関節などの衰え予防 日時：1月7日（日）1 […]

内容：  第二の脳と言われるくらい重要な腸。腸を活性化させるトレーニングであなたの脳が目覚めます！ 対象者：ダイエットしたい！むくみや冷えを改善したい！気力や集中力をアップさせたい！ トレーナー：山本和歌子チーフトレーナ […]

内容：  第二の脳と言われるくらい重要な腸。腸を活性化させるトレーニングであなたの脳が目覚めます！ 対象者：ダイエットしたい！むくみや冷えを改善したい！気力や集中力をアップさせたい！ トレーナー：山本和歌子チーフトレーナ […]

内容：  第二の脳と言われるくらい重要な腸。腸を活性化させるトレーニングであなたの脳が目覚めます！ 対象者：ダイエットしたい！むくみや冷えを改善したい！気力や集中力をアップさせたい！ トレーナー：山本和歌子チーフトレーナ […]

内容：  第二の脳と言われるくらい重要な腸。腸を活性化させるトレーニングであなたの脳が目覚めます！ 対象者：ダイエットしたい！むくみや冷えを改善したい！気力や集中力をアップさせたい！ トレーナー：山本和歌子チーフトレーナ […]

体と心をほぐす体操・ストレッチ、ホメホメゲーム、リラックス呼吸・瞑想などを行います。 こころに余裕を持たせたい方、リラックスしたい方、生活習慣を変えたい方、体温を上げたい方 その他：動きやすい服装、タオルをお持ちください […]

脳と腸を活性化させるブレイン体操、呼吸・瞑想と言ったトレーニング体験が４日ヨガの日限定でワンコイン体験できます。 期待できる効果　　体温・免疫力アップ、花粉症予防、体の歪みのバランス矯正、心も体もリラックス、デトックス […]

冷え症対策ヨガ だんだん寒くなってきた季節。本格的な冬に備えて、冷え症対策しませんか？？ 手の指先、足のつま先まであたたまるエクササイズ!!ブレイン体操!!必見です。 ぜひこの機会にご自分自身の問題を解決して、体調を整え […]