腸と脳のヨガ～今年こそ！なりたい自分になる～

内容：  第二の脳と言われるくらい重要な腸。腸を活性化させるトレーニングであなたの脳が目覚めます！

対象者：ダイエットしたい！むくみや冷えを改善したい！気力や集中力をアップさせたい！

トレーナー：山本和歌子チーフトレーナー、伊藤知絵トレーナー

その他：動きやすい服装、タオルをお持ちください。