体温アップ！「ホメホメ」体験会

体と心をほぐす体操・ストレッチ、ホメホメゲーム、リラックス呼吸・瞑想などを行います。

こころに余裕を持たせたい方、リラックスしたい方、生活習慣を変えたい方、体温を上げたい方

その他：動きやすい服装、タオルをお持ちください。