🌿 自分軸を整えるヨガ 〜チャクラを整え、自分の中心に戻る時間〜
11月 4日 9:40 AM - 11月 5日 8:30 PM
🍀 あなたの自分軸をセルフチェック！
当てはまるものを数えてみてください。
□ 疲れやすく、回復しにくい
□ 呼吸が浅く、無意識に力が入る
□ 首や肩、背中のこわばりを感じる
□ 寝てもスッキリせず、朝から重だるい
□ 自分のカラダの感覚を無視しがち
□ 人の言葉や態度に気持ちが揺れやすい
□ 本当はどうしたいか分からなくなることがある
□ やりたいことがあるのに動けない
□ 言いたいことをうまく伝えられない
□ 自分よりも周りを優先してしまうことが多い
あなたはいくつ当てはまりましたか？
チャクラをテーマにしたヨガで、呼吸やカラダの感覚に意識を向けながら、自分の中心を感じる100分。
✨ 自分軸は、カラダから整える。
📅 11月の開催日（全13日）
【第1週】 4日(水)・5日(木)・7日(土)
【第2週】 12日(木)・13日(金)
【第3週】 17日(火)・18日(水)
【第4週】 22日(日)・24日(火)・26日(木) 27日(金)・28日(土)
🕘 時間 ① 9:40〜 ② 13:40〜 ③ 18:40〜
🌸 体験内容 ・自分軸とは？（20分） ・ヨガトレーニング（80分） ・AIオーラ24タイプチェック（無料体験特典）
💰 参加費：2,000円
⭐ 要予約
🌱 老若男女・初心者歓迎
💻 オンライン体験も受付中
🎒 持ち物 動きやすい服装・靴下・タオル・飲み物
※ヨガマット無料貸出あり
📍 イルチブレインヨガ名古屋スタジオ 名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階
📞 052-453-7120
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆
https://lin.ee/IhC4NTNU
※表示価格はすべて税込みです。