自分を好きになる チャクラ瞑想ヨガ
３つのカラダと７つのチャクラを感じ
自分に目をむける時間
こんなことを感じていませんか？
頭がモヤモヤ
スッキリしない
ありのままの
自分でいたい
変わりたいけど
方法がわからない
ブレない自分軸を
もちたい
もっと自由に
なりたい
体・心・意識
【体】
自分のカラダの癖をながめ
より良い習慣をととのえる
【心】
自分を信じる感覚
自分のやりたい事に目をむける
【意識】
人の評価より、自分が納得
自分軸をたてる
～3Body 7Chakra～
３つのカラダと７つのチャクラとは？
「病は気から」と昔から言われているように、カラダと心と脳はお互いに影響を与えながら活動しています。
意識が明るくなれば、心も明るくなり、カラダの感じ方も変わってきます。カラダが元気になれば、心も軽く意識も明るくなります。
３つのカラダはエネルギーの感覚を開くことで、そのつながりが分かりやすくなります。
自分のカラダと心と意識がわかれば、もっと自分を大切にすることが出来るのではないでしょうか？
こんな時はチャクラチェック！
🔴 なんとなく不安……………………第１チャクラ
🟠 気持ちに余裕がない………………第２チャクラ
🟡 やる気が出にくい…………………第３チャクラ
🟢 やりたい事がわからない…………第４チャクラ
🔵 思っていることを伝えられない…第５チャクラ
🟣 考えごとが多く、集中しづらい…第６チャクラ
🟪 考えがまとまらない………………第７チャクラ
チャクラとは
カラダのエネルギーをつかさどる中心点
チャクラ瞑想ヨガ体験
体験日
10/9・18・20・28・31
時間
10:00～/14:00～/19:00～
３つのカラダと７つのチャクラ/20分
トレーニング80分
※開始20分前にお越しください
持ち物
動きやすい服装、靴下着用、タオル、飲み物
ヨガマットは無料貸し出しします
料金
このチラシご持参の方
2,000円 ⭐️要予約
定員 10名
体験特典
オーラ撮影/体験特典として無料でさせて頂きます
AIオーラで自分の傾向が見えてきます
講師：板村美沙子
(いたむらみさこ)
指導歴20年
全国で延べ5万人を指導
イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
名古屋市中村区椿町8⁻ 3 丸一駅西ビル７階
お陰さまで18周年♪
問合せ電話：052-453-7120
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆
https://lin.ee/IhC4NTNU
※表示価格はすべて税込みです。