スタジオ案内・料金

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◆スタッフ紹介

 

 

インストラクター

高橋　美喜子 (たかはし　みきこ)

「柔軟性と自信を育てる体づりのプロフェッショナル」
■ ブレインパートナー歴16年
■ TAOトレーナー
■ 柔道整復師

【活動実績】
・スターキャットケーブルテレビ出演
・岐阜市後援「ハッピーブレインシティづくりin岐阜」にて指導
・名古屋市中区・社会福祉協議会の依頼により出張指導

【メッセージ】
身体の痛みやこわばりに悩んでいた日々。私自身、心と体がバラバラで、自信を持てないまま生きていました。イルチブレインヨガと出会い、呼吸や動きの中で「体の声」に耳を傾けることを覚えたとき――心も体も少しずつ緩み、整っていきました。

私は、身体構造の視点を持ちながら、「自分で自分をケアする力」に重点を置いたトレーニングを大切にしています。痛みや不調をきっかけに、体が変わっていくのを感じました。そして、体が変わることで、自然と自信と活力が湧いてくる。そんな“心と体の好循環”を、あなたにも実感していただきたいです。

一人ひとりの状態や目的に合わせたセルフケアの方法を提案しながら、無理なく柔軟性を育て、自分自身をもっと好きになれる身体づくりをサポートしています。

☑ 首・肩や腰まわりの重だるさ、こわばりを感じやすい方
☑ 柔軟性を高め、体の動きを軽やかにしたい方
☑ 自分の体をコントロールし、自信をつけたい方
☑ 自分らしく年齢を重ね、人生に活力を持ちたい方

「自分の体と向き合うこと」は、「自分の人生に責任を持つこと」。
あなたの体が変わるその瞬間から、新しい人生が始まります。

インストラクター

佐久間 素美（さくま　もとみ）

「固まった心と体をほぐして人生が動き出すヨガトレーナー」
■ ブレイントレーナー歴3年
■ 認知症予防運動士 / 睡眠クオリティ指導士
■ 細口池公園学校・認知症カフェ・中区社会福祉協議会などでの指導実績

【メッセージ】
私がイルチブレインヨガに出会ったのは、まさに人生のどん底でした。当時の私は、夫の事業や娘の不調が重なり、何をしても不安と緊張が抜けず、心も身体もガチガチでした。

それでも、トレーニングを重ねるごとに、固まった心と体がほぐれていく感じがして、自分を責めることがなくなりました。少しずつ「人生って楽しいかも」と思えるようになり、ついには「やってみなきゃわからない！」と挑戦できるように！

脳教育は、考えるだけでは変われなかった私の人生を実際に動かしてくれました。今では、かつての私と同じように「もっと自分の可能性を広げたい」と願う人たちを応援する立場に。ストレスで固まった心身をほぐし、ワクワクする人生へ一歩踏み出すお手伝いをしています。

 

 

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ名古屋スタジオ　■
住所：〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階
TEL：052-453-7120 / FAX：052-453-7121

 

■　名古屋スタジオの特徴は　■
イルチブレインヨガ名古屋スタジオは、名古屋駅から徒歩5分という名古屋市内に関わらず近隣他県からのアクセスも良い場所にあります。お買い物やお食事のついで、またお仕事帰りの方にも通いやすい場所です。
アクセスしやすいだけでなく、お身体と心のメンテナンスもおひとりおひとりに合わせて行います。体が硬い方や運動不足の方も ご安心ください、サポートさせていただきます。
名古屋スタジオでは、スタッフと会員の皆さまがお互いに真心の通じ合えるスタジオを目指しています。

 

◆スタジオ　アクセス

名古屋駅から5分。落ち着いた環境でリラックス。
JR名古屋駅太閤通口を出て徒歩5分です。

 

■　フォトギャラリー ■

 

■　営業時間のご案内 ■
【火～金曜日】10：00～21：00
【土・日曜日】10：00～16：00
【　定休日　】月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）

 

◆レッスンスケジュール

	日	月	火	水	木	金	土
10:10 - 11:40	〇		〇	〇	〇	〇	〇
14:10 - 15:40			〇		〇
19:10 - 20:40			〇	〇	〇	〇

※ 20分前から準備体操があります。

※水・金午後クラス、土日の午後　体験をお受けできることもあります。ご相談ください。

 

◆料金のご案内