梅雨だからこそチャンス

梅雨、だからこそ‍チャンス

いよいよ、東海地域も梅雨入りですね
皆様いかがお過ごしでしょうか

雨の日が続くと体調が優れないことがありますよね気圧の変化で自律神経が乱れると、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなり、眠れなかったり、リラックスできなかったりして、イライラが溜まってしまうんです

気分が下がりやすい梅雨の時期は、ストレス解消や自律神経のバランスを整える効果があり、心身を落ち着かせるヨガが効果的です‍

「体がだるい。やる気が出ない」
「眠い」「冷える」
こんな方は、ぜひ！イルチブレインヨガを体験してみてください

現在の体験会空き(各所要時間120分)
6/10 19時〜
6/11 10時〜、14時〜、19時〜
6/12 10時〜、14時〜、19時〜
6/13 10時〜、19時〜
6/14 10時〜、14時〜、18時〜
6/15 10時〜、14時〜

お待ちしております