梅雨だからこそチャンス

☂ 梅雨、だからこそ🧘‍♀チャンス☂

いよいよ、東海地域も梅雨入りですね☔
皆様いかがお過ごしでしょうか❓

雨の日が続くと体調が優れないことがありますよね❓気圧の変化で自律神経が乱れると、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなり、眠れなかったり、リラックスできなかったりして、イライラが溜まってしまうんです💦

気分が下がりやすい梅雨の時期は、ストレス解消や自律神経のバランスを整える効果があり、心身を落ち着かせるヨガが効果的です🧘‍♀

「体がだるい。やる気が出ない😮‍💨」
「眠い🥱」「冷える🥶」
こんな方は、ぜひ！イルチブレインヨガを体験してみてください✨😊

現在の体験会空き🈳(各所要時間120分)
6/10 19時〜
6/11 10時〜、14時〜、19時〜
6/12 10時〜、14時〜、19時〜
6/13 10時〜、19時〜
6/14 10時〜、14時〜、18時〜
6/15 10時〜、14時〜

お待ちしております😊❣