腸が脳と心を変える！ ＜簡単な体操・呼吸瞑想＞ 「腸活・脳活ヨガ」体験会 体験時間 10：00～ 14：00～ 19:00~(水曜日は18：00～） 各回2名様まで！ 体が硬くても！運動が苦手でも！ 若くても、高齢でも！ […]

人生を豊かに送るヒントがいっぱい(*^_^*) 楽しく簡単にできる健康習慣をテーマ別にお伝えします。 ＜テーマ＞　アレルギー体質を改善したい方におススメ！ 場所　　　イルチブレインヨガ名古屋スタジオ 参加費　　1500円 […]

神聖な樹とよばれるカクレミノカクレミノで心身共にリラックスして本来の自分にリセットする時間をもちませんか？ カクレミノの効能をお伝えしながら、カクレミノお香の空間でご自分の体を感じる簡単な体操、呼吸、瞑想をして最後カクレ […]

神聖な樹とよばれるカクレミノカクレミノで心身共にリラックスして本来の自分にリセットする時間をもちませんか？ カクレミノの効能をお伝えしながら、カクレミノお香の空間でご自分の体を感じる簡単な体操、呼吸、瞑想をして最後カクレ […]

内容：「瞑想」と言うと何か難しいイメージをもたれる方も多いのではないでしょうか？イルチブレインヨガでは初心者の方でも簡単に瞑想が出来る瞑想法を行っています（*^_^*） 対象者：こころに余裕を持たせたい方、リラックスした […]

内容：「瞑想」と言うと何か難しいイメージをもたれる方も多いのではないでしょうか？イルチブレインヨガでは初心者の方でも簡単に瞑想が出来る瞑想法を行っています（*^_^*） 対象者：こころに余裕を持たせたい方、リラックスした […]

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内容： 東洋医学陰陽五行から見た、冬の時期、自然治癒力を高める養生のポイントは「腎」「膀胱」を冷やさないように意識する事。腎経絡、膀胱経絡の流れを良くするブレイン体操をお伝えします。 対象者：老若男女どなたでも大歓迎です […]