冬の時期養生体操「腎」「膀胱」編

内容： 東洋医学陰陽五行から見た、冬の時期、自然治癒力を高める養生のポイントは「腎」「膀胱」を冷やさないように意識する事。腎経絡、膀胱経絡の流れを良くするブレイン体操をお伝えします。

対象者：老若男女どなたでも大歓迎です(*^_^*)

開催日：2月1日(土)

時間：①10：00～12：00　②14：00～16：00　＊その他のお時間がご希望の方はご相談ください。

トレーナー：伊藤

その他：動きやすい服装、フェイスタオルをお持ちください。お時間が多少前後する事がありますお時間に余裕を持ってお越しください（*^_^*）