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体と心をほぐす体操・ストレッチ、ホメホメゲーム、リラックス呼吸・瞑想などを行います。
こころに余裕を持たせたい方、リラックスしたい方、生活習慣を変えたい方、体温を上げたい方
その他：動きやすい服装、タオルをお持ちください。
※表示価格はすべて税込みです。
