初心者限定「瞑想」体験 ★

内容：「瞑想」と言うと何か難しいイメージをもたれる方も多いのではないでしょうか？イルチブレインヨガでは初心者の方でも簡単に瞑想が出来る瞑想法を行っています（*^_^*） 対象者：こころに余裕を持たせたい方、リラックスした […]