イルチ健康法
幸せホルモン「セロトニン」を増やしましょう!

みなさん、セロトニンって知っていますか?? 幸せホルモンセロトニン!! 幸せだなぁ~と感じると実は、腸からホルモンが出るんです!! 脳の神経細胞間で情報を伝える神経伝達物質の一つであるセロトニンは、 幸せホルモンと言われ […]

続きを読む
腸デトックスヨガ(6月27日)

◆内容 腸を活性化するエクササイズ・呼吸・瞑想が体験できます。 便秘にお悩みの方、ダイエットしたい方、美肌になりたい方におすすめです♪ ◆期待できる効果 便秘解消・美肌・代謝UP・ダイエット。 ◆対象者 老若男女どなたで […]

続きを読む
ウエストすっきりトレーニング(6月25日)

◆内容 内臓からウエストにアプローチするエクササイズ・呼吸・瞑想が体験できます。 ウエストサイズが気になる方、美肌になりたい方におすすめです♪ ◆期待できる効果 1.おなかの周りがすっきり 骨盤の歪みが整い、内臓が正しい […]

続きを読む
腸デトックスヨガ(6月16日)

◆内容 腸を活性化するエクササイズ・呼吸・瞑想が体験できます。 便秘にお悩みの方、ダイエットしたい方、美肌になりたい方におすすめです♪ ◆期待できる効果 便秘解消・美肌・代謝UP・ダイエット。 ◆対象者 老若男女どなたで […]

続きを読む
ウエストすっきりトレーニング(6月13日)

◆内容 内臓からウエストにアプローチするエクササイズ・呼吸・瞑想が体験できます。 ウエストサイズが気になる方、美肌になりたい方におすすめです♪ ◆期待できる効果 1.おなかの周りがすっきり 骨盤の歪みが整い、内臓が正しい […]

続きを読む
腸デトックスヨガ(5月31日)

◆内容 腸を活性化するエクササイズ・呼吸・瞑想が体験できます。 便秘にお悩みの方、ダイエットしたい方、美肌になりたい方におすすめです♪ ◆期待できる効果 便秘解消・美肌・代謝UP・ダイエット。 ◆対象者 老若男女どなたで […]

続きを読む
腸デトックスヨガ(5月26日)

◆内容 腸を活性化するエクササイズ・呼吸・瞑想が体験できます。 便秘にお悩みの方、ダイエットしたい方、美肌になりたい方におすすめです♪ ◆期待できる効果 便秘解消・美肌・代謝UP・ダイエット。 ◆対象者 老若男女どなたで […]

続きを読む
腸デトックスヨガ(5月16日)

◆内容 腸を活性化するエクササイズ・呼吸・瞑想が体験できます。 便秘にお悩みの方、ダイエットしたい方、美肌になりたい方におすすめです♪ ◆期待できる効果 便秘解消・美肌・代謝UP・ダイエット。 ◆対象者 老若男女どなたで […]

続きを読む