呼吸、瞑想

ヨガ、丹田、呼吸、瞑想、健康、名古屋、中村区、
「健康・幸せ・平和自給自足」セミナー

人生を豊かに送るヒントがいっぱい(*^_^*) 楽しく簡単にできる健康習慣をテーマ別にお伝えします。 <テーマ> アレルギー体質を改善したい方におススメ! 場所   イルチブレインヨガ名古屋スタジオ 参加費  1500円 […]

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ヨガ、丹田、呼吸、瞑想、健康、名古屋、中村区、
腸が脳と心を変える!「腸活・脳活ヨガ」体験会

腸が脳と心を変える! <簡単な体操・呼吸瞑想> 「腸活・脳活ヨガ」体験会 体験時間 10:00~ 14:00~ 19:00~(水曜日は18:00~) 各回2名様まで! 体が硬くても!運動が苦手でも! 若くても、高齢でも! […]

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ブログ
泌尿器系に効果的☆イルチブレインヨガの前屈トレーニング★

腎臓(じんぞう)と膀胱(ぼうこう)は、尿をつうじて体の老廃物を外に出すための大切な器官です。腎臓と膀胱の働きが悪いと、有害物質が体にたまり、老化が促進されます。今回は、腎臓と膀胱の改善に効果のあるイルチブレインヨガの前屈 […]

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評判
「若くなっていく自分!」~イルチブレインヨガのメンバー40代の評判

「1か月くらいで体調の変化が感じられた」(40代、男性) 私はパン屋を営んでいます。この仕事は早朝から夕方まで立ちっぱなしです。力仕事も多いです。そんな長年のハードな仕事で、私の腰や肩はガタガタになっていました。肩がつら […]

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腸、脳、ヨガ、呼吸、瞑想、ストレス,心身の疲れ、冷え、ロコモティブシンドローム
体温アップ!「ホメホメ」体験会

体と心をほぐす体操・ストレッチ、ホメホメゲーム、リラックス呼吸・瞑想などを行います。 こころに余裕を持たせたい方、リラックスしたい方、生活習慣を変えたい方、体温を上げたい方 その他:動きやすい服装、タオルをお持ちください […]

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市民健康講座「おへそから始める腸ヨガ」

◆内容 市民健康講座を開催します! 「おへそから始める腸健康ヨガ」を 行います。 お母さんのお腹の中で酸素や栄養をもらう所。 役目は終わったと思われがちな「へそ」。 実は、内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」であ […]

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市民健康講座「おへそから始める腸健康ヨガ」

◆内容 市民健康講座を開催します! 「おへそから始める腸健康ヨガ」を 行います。 お母さんのお腹の中で酸素や栄養をもらう所。 役目は終わったと思われがちな「へそ」。 実は、内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」であ […]

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