脳から足へと気が流れをスムーズに！股関節ブレイン体操★
骨盤と足を結ぶ股関節は、健康づくりに欠かせない部位です。股関節の動きをスムーズにする効果のあるイルチブレインヨガの体操を紹介します。 私たちの足をあらゆる方向に動かしてくれる「股関節」（こかんせつ）。歩く、走る、跳ぶなど […]
寒い冬を乗り切ろう！ぽかぽか体験会（腸セラピー付）
◆内容 体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で指先足先まで ぽかぽかに。 冷えは万病の元。体温アップは代謝はもちろん、免疫力・自然治癒力を上げ さまざまな体と心の不調の予防に役立ちます。 ◆期待できる効果 代謝アップ、 […]
寒い冬を乗り切ろう！ぽかぽか体験会（腸セラピー付）
◆内容 体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で指先足先まで ぽかぽかに。 冷えは万病の元。体温アップは代謝はもちろん、免疫力・自然治癒力を上げ さまざまな体と心の不調の予防に役立ちます。 ◆期待できる効果 代謝アップ、 […]
寒い冬を乗り切ろう！ぽかぽか体験会
◆内容 体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で指先足先まで ぽかぽかに。 冷えは万病の元。体温アップは代謝はもちろん、免疫力・自然治癒力を上げ さまざまな体と心の不調の予防に役立ちます。 ◆期待できる効果 代謝アップ、 […]
寒い冬を乗り切ろう！ぽかぽか体験会
◆内容 体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で指先足先まで ぽかぽかに。 冷えは万病の元。体温アップは代謝はもちろん、免疫力・自然治癒力を上げ さまざまな体と心の不調の予防に役立ちます。 ◆期待できる効果 代謝アップ、 […]
寒い冬を乗り切ろう！ぽかぽか体験会
◆内容 体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で指先足先まで ぽかぽかに。 冷えは万病の元。体温アップは代謝はもちろん、免疫力・自然治癒力を上げ さまざまな体と心の不調の予防に役立ちます。 ◆期待できる効果 代謝アップ、 […]
寒くなる前に代謝アップ「ぽかぽか体験会」
◆内容 体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で指先足先まで ぽかぽかに。 冷えは万病の元。体温アップは代謝はもちろん、免疫力・自然治癒力を上げ さまざまな体と心の不調の予防に役立ちます。 ◆期待できる効果 代謝アップ、 […]
寒くなる前に代謝アップ「ぽかぽか体験会」
◆内容 体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で指先足先まで ぽかぽかに。 冷えは万病の元。体温アップは代謝はもちろん、免疫力・自然治癒力を上げ さまざまな体と心の不調の予防に役立ちます。 ◆期待できる効果 代謝アップ、 […]