イルチブレインヨガの超健康法！

おへそを刺激しながらおこなうおへその健康講座をおへそに特化しておこないます。

おへそのにまつわるetc.健康の秘密をお伝えします。へその健康法を定期的に行うと、お腹まわりの血行がよくなり、かたくなっていた腸もやわらかくなっていきます。 腸にたまっていた血液が循環するようになるので、血液に運ばれて酸素が脳によく供給されるようになり、頭もすっきりします。