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火曜日限定 リラックス呼吸・瞑想体験会
火曜日限定 リラックス呼吸・瞑想体験会
簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。 深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力 洞察力・メタ認知 […]
簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。 深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力 洞察力・メタ認知 […]
自律神経はカラダの体温調整と密接に関係しており、 冷えなどのトラブルを引き起こすことは、よく知られています。 自律神経のバランスを整えるには、足を刺激するのが一番。 脳から最も遠いつま先を刺激することで、全身が活性化され […]
体を温めて、気の流れを整えるという考え方です。 エクササイズや呼吸法で、経絡を刺激し、 気の流れがよくなれば、歪みのない、 バランスのとれた体を作ることができます。 ダイエットだけでなく、 体の不調を感じている方や心に悩 […]
経絡とは、ツボとツボを結ぶ線路、 エネルギーの通路ともいわれています。 肺に不調があると、疲労感や脱力感が感じられ、 冬に向けての準備がよくできません。 この時期に経絡を整えて、季節目の変わり目も元気に過ごしましょう！ […]
番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。 心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。 開催日：1月12日（日） 時間：10:00～12:00 会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ 会場住所：名古屋市 […]
慌ただしさは、心理的な緊張や不安を駆り立て、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。その結果、いつも以上に「冷え」や「疲れ」を感じやすくなることがあります。体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラは私 […]
簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。 深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力 洞察力・メタ認知 […]
自律神経はカラダの体温調整と密接に関係しており、 冷えなどのトラブルを引き起こすことは、よく知られています。 自律神経のバランスを整えるには、足を刺激するのが一番。 脳から最も遠いつま先を刺激することで、全身が活性化され […]
体を温めて、気の流れを整えるという考え方です。 エクササイズや呼吸法で、経絡を刺激し、 気の流れがよくなれば、歪みのない、 バランスのとれた体を作ることができます。 ダイエットだけでなく、 体の不調を感じている方や心に悩 […]
経絡とは、ツボとツボを結ぶ線路、 エネルギーの通路ともいわれています。 肺に不調があると、疲労感や脱力感が感じられ、 冬に向けての準備がよくできません。 この時期に経絡を整えて、季節目の変わり目も元気に過ごしましょう！ […]
慌ただしさは、心理的な緊張や不安を駆り立て、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。その結果、いつも以上に「冷え」や「疲れ」を感じやすくなることがあります。体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラは私 […]
簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。 深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力 洞察力・メタ認知 […]
自律神経はカラダの体温調整と密接に関係しており、 冷えなどのトラブルを引き起こすことは、よく知られています。 自律神経のバランスを整えるには、足を刺激するのが一番。 脳から最も遠いつま先を刺激することで、全身が活性化され […]
体を温めて、気の流れを整えるという考え方です。 エクササイズや呼吸法で、経絡を刺激し、 気の流れがよくなれば、歪みのない、 バランスのとれた体を作ることができます。 ダイエットだけでなく、 体の不調を感じている方や心に悩 […]
経絡とは、ツボとツボを結ぶ線路、 エネルギーの通路ともいわれています。 肺に不調があると、疲労感や脱力感が感じられ、 冬に向けての準備がよくできません。 この時期に経絡を整えて、季節目の変わり目も元気に過ごしましょう！ […]
慌ただしさは、心理的な緊張や不安を駆り立て、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。その結果、いつも以上に「冷え」や「疲れ」を感じやすくなることがあります。体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラは私 […]
簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。 深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力 洞察力・メタ認知 […]
自律神経はカラダの体温調整と密接に関係しており、 冷えなどのトラブルを引き起こすことは、よく知られています。 自律神経のバランスを整えるには、足を刺激するのが一番。 脳から最も遠いつま先を刺激することで、全身が活性化され […]
体を温めて、気の流れを整えるという考え方です。 エクササイズや呼吸法で、経絡を刺激し、 気の流れがよくなれば、歪みのない、 バランスのとれた体を作ることができます。 ダイエットだけでなく、 体の不調を感じている方や心に悩 […]
経絡とは、ツボとツボを結ぶ線路、 エネルギーの通路ともいわれています。 肺に不調があると、疲労感や脱力感が感じられ、 冬に向けての準備がよくできません。 この時期に経絡を整えて、季節目の変わり目も元気に過ごしましょう！ […]
※表示価格はすべて税込みです。