イルチブレインヨガの腸がスッキリする腸運動は、お腹を膨らませたりへこませたりするだけの簡単なブレイン体操です^^ 定期的に行うと、お腹まわりの血行がよくなり、かたくなっていた腸もやわらかくなっていきます。 腸にたまってい […]

普段の生活で、呼吸を感じることはありますか？ 毎日忙しく働いて、あっという間に一日が終わる・・・ 現代人の80%はストレス（仕事や家族との人間関係）などにより、呼吸が浅くなっていると言われています。 現代人は、いつも外に […]

普段の生活で、呼吸を感じることはありますか？ 毎日忙しく働いて、あっという間に一日が終わる・・・ 現代人の80%はストレス（仕事や家族との人間関係）などにより、呼吸が浅くなっていると言われています。 現代人は、いつも外に […]

イルチブレインヨガの腸がスッキリする腸運動は、お腹を膨らませたりへこませたりするだけの簡単なブレイン体操です^^ 定期的に行うと、お腹まわりの血行がよくなり、かたくなっていた腸もやわらかくなっていきます。 腸にたまってい […]

イルチブレインヨガの腸がスッキリする腸運動は、お腹を膨らませたりへこませたりするだけの簡単なブレイン体操です^^ 定期的に行うと、お腹まわりの血行がよくなり、かたくなっていた腸もやわらかくなっていきます。 腸にたまってい […]

普段の生活で、呼吸を感じることはありますか？ 毎日忙しく働いて、あっという間に一日が終わる・・・ 現代人の80%はストレス（仕事や家族との人間関係）などにより、呼吸が浅くなっていると言われています。 現代人は、いつも外に […]

イルチブレインヨガの腸がスッキリする腸運動は、お腹を膨らませたりへこませたりするだけの簡単なブレイン体操です。定期的に行うと、お腹まわりの血行がよくなり、かたくなっていた腸もやわらかくなっていきます。 腸にたまっていた血 […]

イルチブレインヨガの腸がスッキリする腸運動は、お腹を膨らませたりへこませたりするだけの簡単なブレイン体操です。定期的に行うと、お腹まわりの血行がよくなり、かたくなっていた腸もやわらかくなっていきます。 腸にたまっていた血 […]

イルチブレインヨガでは、独自のブレイン体操をとおして呼吸を深くし、瞑想に入っていきます。 そうすることで、ふだん意識しなかったほんとうの自分の声を聴くのです。 ３６０種類のブレイン体操、独自の呼吸法、 初心者でも簡単に深 […]

イルチブレインヨガの腸がスッキリする腸運動は、お腹を膨らませたりへこませたりするだけの簡単なブレイン体操です。定期的に行うと、お腹まわりの血行がよくなり、かたくなっていた腸もやわらかくなっていきます。 腸にたまっていた血 […]