暑い季節になりましたが、みなさん今年の夏バテ対策は大丈夫ですか？   夏バテとは、「食欲がなくなる」「体がだるい」「疲れがたまる」など、暑さや湿気に伴う心身のトラブル全般をさします。暑くなると食欲が衰えやすくな […]

■チャクラとは チャクラとは、体を流れるエネルギーの基点です。古代インドで生まれた考え方で、人間には、背骨にそって７つのチャクラがあるとされます。チャクラの状態は、心や体に大きな影響を与えます。チャクラが開いているとエネ […]

美腸トレ、始めてみませんか？ 腸をセルフヒーリングして血液循環を促し腸の状態がよくなる、体と心と脳の健康法をご紹介します。 イルチブレインヨガの腸運動は、お腹を膨らませたりへこませたりするだけの簡単なブレイン体操です。定 […]

腸が元気だと脳も元気に！ 体の中にたまった毒素を排出するためには解毒の役割をもつ内臓や器官が元気になることが必要です。 またそれらの器官が元気になることで脳もすっきりし本来脳のもっている力（自然治癒力）が発揮されます。 […]

イルチブレインヨガでは、「オーラQ」というオーラ撮影機を使って撮影したうえで、それをもとに健康法についてアドバイスを行っています。オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。ふだん肉眼では見え […]

イルチブレインヨガでは、「オーラQ」というオーラ撮影機を使って撮影したうえで、それをもとに健康法についてアドバイスを行っています。オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。ふだん肉眼では見え […]

■「エネルギーが入る場所 人間の体には、背骨に沿って７つの「チャクラ」があり、そこから外界のエネルギーを取り込み、体内に循環させます。このエネルギーが私たちの生命活動や健康を支えており、東洋医学では「気」と呼ばれています […]