?ストレス解消ヨガ? 内容：　健康プロジェクト！！健康を自給自足しましょう♬ 新しいことはじめるにあたって、ストレスも感じやすい季節。体を動かしてストレス解消しませんか？ イルチブレインヨガは、難しいポーズはしません。 […]

?腸デトックスヨガ体験会? 腸で変わる！ 運動不足、加齢、生活習慣によって腸内環境が悪くなり、心身に様々なトラブルが起きやすくなると言われています。 「腸」には体にある免疫細胞の約６割が存在しており、ハッピーホルモンは腸 […]

毎月4日は、ヨガの日！！！ 腸すっきりヨガ体験会☺️✨ じつは、ずっと気になっていたけど。なかなか一歩のちからがなかったあなた。身体を動かしたい体力、心力、脳力が目覚めます！ ヨガのワンコイン体験いたします。 今がチャン […]

心と体のリフレッシュヨガ 内容：　変化を恐れず変化を楽しめるかどうかは自分の人生の態度次第！と言われますが、いくらやろうと思っていてもやれない時ありますよね。 イルチブレインヨガでは丹田力をつけていきます。丹田はエネルギ […]

?体質改善ヨガ? 内容：　こんな方にオススメ♬ ○冷えやすい、疲れが残る。こりやすい、お通じがすっきりしない、 ダイエットしたい、ストレスをためてしまう、元気になりたい、 リラックスしたい、眠りが浅い、体がだるい、運動不 […]

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毎月4日は、ヨガの日！！！ 腸すっきりヨガ体験会☺️✨ 実は、ずっと気になっていたけど。 なかなか一歩のちからがなかったあなた。身体を動かしたい体力、心力、脳力が目覚めます！ ヨガのワンコイン体験いたします。 今がチャン […]

＊脳活性化ヨガ体験会＊ 内容❤こんな方におすすめ❤ ストレス解消、認知症予防、疲れやすい、疲れがのこる、集中力を高めたい、イライラする、やる気が出ない、眠りが浅い、リラックスがしたい、冷えやすい、ダイエットしたいお通じが […]