私たちの体には血液だけでなく気エネルギーが流れています。 健康を保つ為には血液がからだの隅々まで流れる事が必要ですが、気エネルギーの流れも重要です。そのポイントがツボ・チャクラ！ 鍼灸師が、気エネルギーが出入りするツボ・ […]

免疫細胞の70%は腸でつくられるといわれますが、この免疫細胞は 体内に侵入してきたウィルスの増殖をとめる役割をします。 免疫力を高めるには腸の働きをよくするのが必須！ そんな腸の動きを活性化させるのが、イルチブレインヨガ […]

免疫細胞の70%は腸でつくられるといわれますが、この免疫細胞は 体内に侵入してきたウィルスの増殖をとめる役割をします。 免疫力を高めるには腸の働きをよくするのが必須！ そんな腸の動きを活性化させるのが、イルチブレインヨガ […]

脳と腸を活性化させるブレイン体操、呼吸・瞑想と言ったトレーニング体験が４日ヨガの日限定でワンコイン体験できます。 ※期待できる効果 体温・免疫力アップ、代謝アップ、体の歪みのバランス矯正、心も体もリラックス、デトックス効 […]

免疫細胞の70%は腸でつくられるといわれますが、この免疫細胞は 体内に侵入してきたウィルスの増殖をとめる役割をします。 免疫力を高めるには腸の働きをよくするのが必須！ そんな腸の動きを活性化させるのが、イルチブレインヨガ […]

呼吸・瞑想ヨガはじめませんか？ オンラインレッスン受付中です（╹◡╹） さわやかな季節に入りましたが、まだまだ残暑が残りますね。からだは、暑さでバテていませんか？ そんな季節だからこそ！ イルチブレインヨガ独自のブレイン […]

イルチブレインヨガオリジナルの丹田たたき、腸運動、ストレッチ、呼吸をした後で、腸ヒーリング10分させていただきます。 腸が活性化することで、身体の中から温まり、様々な効果が表れます。 ◆期待できる効果 ダイエット、便秘・ […]

免疫細胞の70%は腸でつくられるといわれますが、この免疫細胞は 体内に侵入してきたウィルスの増殖をとめる役割をします。 免疫力を高めるには腸の働きをよくするのが必須！ そんな腸の動きを活性化させるのが、イルチブレインヨガ […]

呼吸・瞑想ヨガはじめませんか？ オンラインレッスン受付中です（╹◡╹） さわやかな季節に入りましたが、まだまだ残暑が残りますね。からだは、暑さでバテていませんか？ そんな季節だからこそ！ イルチブレインヨガ独自のブレイン […]

温活とは身体を温めることにより、本来持っている免疫力を上げることです。 私たちの体温の平均値は、36.89±0.34℃。 体温が１℃下がると ・免疫力は約30％低下（病気にかかりやすい、治りにくい） ・基礎代謝は約12％ […]