腸、脳、ヨガ、呼吸、瞑想、ストレス，心身の疲れ、冷え、ロコモティブシンドローム

ストレスフリーヨガ ストレス解消ヨガやります!! 11月3日（土）9日（金）23日（金）12月1日（土） １０：００～/１４：００～/１９：００～ ＊体験料：ワンコイン500円！！ ＊持ち物：動きやすい服装、飲み物、フェ […]

自律神経を整えるヨガ わたしたちの意志でコントロールできないのが、自律神経です。自律神経は、さまざまな内臓器官の働きを調節しています。ストレス社会の世の中。自律神経を整えて、身体も心もリラックスしませんか？ ※日  時 […]

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毎月4日は、ヨガの日☺️✨☺️✨☺️✨ ?体験無料です? じつは、ずっと気になっていたけど。なかなか一歩のちからがなかったあなた。身体を動かしたい体力、心力、脳力が目覚めます！ ヨガの無料体験いたします。 今がチャンスで […]

冷え症対策ヨガ だんだん寒くなってきた季節。本格的な冬に備えて、冷え症対策しませんか？？ 手の指先、足のつま先まであたたまるエクササイズ!!ブレイン体操!!必見です。 ぜひこの機会にご自分自身の問題を解決して、体調を整え […]

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