ストレス解消ヨガ

イルチブレインヨガの腸がスッキリする腸運動は、お腹を膨らませたりへこませたりするだけの簡単なブレイン体操です。定期的に行うと、お腹まわりの血行がよくなり、かたくなっていた腸もやわらかくなっていきます。 腸にたまっていた血 […]

オンライン(zoom)腸すっきりヨガ体験会 健康や美容にとても影響のある腸に重点を置いた腸すっきりレッスン。今注目を浴びている腸を刺激することで血液循環が良くなり健康体質に！ 日時:1月20日(水) 23日(土) 19: […]