ストレス解消ヨガ

120才時代と言われています。 これからは、いかに健康寿命を延ばすか？自分の事は自分でやれるのは勿論、趣味を楽しんだり、夢を実現したりして心豊かに生きたいですね。 経験豊富なベテラン世代！ この世の中を活気つける為に！又 […]

?ストレス解消ヨガ? 内容：　健康プロジェクト！！健康を自給自足しましょう♬ 新しいことはじめるにあたって、ストレスも感じやすい季節。体を動かしてストレス解消しませんか？ イルチブレインヨガは、難しいポーズはしません。 […]

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毎月4日は、ヨガの日！！！ 腸すっきりヨガ体験会☺️✨ じつは、ずっと気になっていたけど。なかなか一歩のちからがなかったあなた。身体を動かしたい体力、心力、脳力が目覚めます！ ヨガのワンコイン体験いたします。 今がチャン […]

心と体のリフレッシュヨガ 内容：　変化を恐れず変化を楽しめるかどうかは自分の人生の態度次第！と言われますが、いくらやろうと思っていてもやれない時ありますよね。 イルチブレインヨガでは丹田力をつけていきます。丹田はエネルギ […]

＊腸デトックスヨガ体験会＊ 内容：腸デトックスヨガ体験会?腸で変わる！ 運動不足、加齢、生活習慣によって腸内環境が悪くなり、心身に様々なトラブルが起きやすくなると言われています。「腸」には体にある免疫細胞の約６割が存在し […]

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＊脳活性化ヨガ体験会＊ 内容❤こんな方におすすめ❤ ストレス解消、認知症予防、疲れやすい、疲れがのこる、集中力を高めたい、イライラする、やる気が出ない、眠りが浅い、リラックスがしたい、冷えやすい、ダイエットしたいお通じが […]

いつもありがとうございます☺️?   【14周年企画】 ヨガ体験レッスン一回3000円が、なんと！ なんとっ！！ ↓↓↓ 無料です！！ ◇6/18（火）10:00〜/14:00〜/19:00〜 ◇6/19（水） […]