ストレス解消ヨガ

?ストレス解消ヨガ? 内容：　健康プロジェクト！！健康を自給自足しましょう♬ ４月は新しく始めることが多い季節ですね。 その分ストレスも感じやすい季節。体を動かしてストレス解消しませんか？ イルチブレインヨガは、難しいポ […]

?体質改善ヨガ? 内容：　こんな方にオススメ♬ ○冷えやすい、疲れが残る。こりやすい、お通じがすっきりしない、 ダイエットしたい、ストレスをためてしまう、元気になりたい、 リラックスしたい、眠りが浅い、体がだるい、運動不 […]

?体質改善ヨガ? 内容：　こんな方にオススメ♬ ○冷えやすい、疲れが残る。こりやすい、お通じがすっきりしない、 ダイエットしたい、ストレスをためてしまう、元気になりたい、 リラックスしたい、眠りが浅い、体がだるい、運動不 […]

?脳活性化ヨガ? 内容： ❤こんな方におすすめ❤ ストレス解消、認知症予防、疲れやすい、疲れがのこる、集中力を高めたい、イライラする、やる気が出ない、 眠りが浅い、リラックスがしたい、冷えやすい、ダイエットしたい お通じ […]

???胸が開くアロマヨガ??? 内容：　４月は、何かとあたらしいことが多くストレス溜まりがち… そんなあなたに一日の疲れをアロマと呼吸瞑想を通して、リラックスしませんか？？ 体はイキイキ、心はわくわく、頭はすっきり～！！ […]