【春の新しい自分発見! 瞑想&気功セミナー】〜ダイナミック瞑想 “3ボディー&7チャクラ”〜
3月 15日 10:00 AM - 11:30 AM
「チャクラ」とは、東洋の伝統的な考え方に基づく
心と体のエネルギーバランスのポイントです。
私たちの感情や思考、体の状態とも深く関わっていると考えられています。
この体験会では、無理な動きや特別な感覚を求めることなく、
呼吸・意識・やさしい誘導を通して、
今のご自身の状態に気づきながら、心身のバランスを整えていきます。
日常の中で感じている、
「なんとなく疲れが抜けない」
「気持ちが落ち着かない」
「頭が休まらない」
それは、知らず知らずのうちに力が入り続けているサインかもしれません。
そんな日常的に感じている方におすすめです。
開催日：3月15日（日）
時間：10:00~11:30（9:40~受付開始）
会場名：オルバーズビル2階会議室A室
会場住所：名古屋市中村区名駅南1-19-27
参加費：2000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：052-453-7120（イルチブレインヨガ名古屋スタジオ）
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆
https://lin.ee/IhC4NTNU
※表示価格はすべて税込みです。