体を温めて、気の流れを整えるという考え方です。
エクササイズや呼吸法で、経絡を刺激し、気の流れがよくなれば、歪みのない、バランスのとれた体を作ることができます。
さらに、内臓の働きが整うので、代謝アップにも効果があります。
ダイエットだけでなく、体の不調を感じている方や心に悩みを抱えている方にもオススメです!
開催日：10月10日、17日、24日、31日（木）
時間：10:00～12:00 / 14:00〜16:00 / 19：00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階
名古屋駅太閤口より２分
参加費：1,500円
トレーナー：佐久間素美
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：052-453-7120
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆
https://lin.ee/IhC4NTNU
※表示価格はすべて税込みです。