チャクラをご存知ですか？
チャクラは、人体にある７つの宝石と言われています。
イルチブレインヨガでは、７つのチャクラの内、2番、4番、6番チャクラを重要視しています。
2番チャクラが活性化すれば、自然治癒力が働き、内臓が活性化し、精神的にも強くなります。
4番チャクラが活性化すれば、感情コントロールが良く出来
、人とのコミュニケーションが良く取れ、対人関係が良くなります。
6番チャクラが活性化すれば、インスピレーションが開き、創造性を発揮するようになります。
チャクラの役割を知って、チャクラの働きを意識した、簡単な動きのヨガを行います。
体と心を良いバランスの取れた状態に戻し、本来の自分に還ります。
開催日：毎週
火曜日、水曜日、木曜日、金曜日
時間：19:00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3
丸一駅西ビル7階
参加費：無料
トレーナー：高橋美喜子
持ち物：動きやすい服装、水分、タオル
問合せ電話：052-453-7120
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆
https://lin.ee/IhC4NTNU
※表示価格はすべて税込みです。