5月病は必要以上に頑張ろうとしとして発生しやすく、ストレスが原因と言われています。
精神を安定させ幸せを感じやすくする幸せホルモン(セロトニン)を増やすことがイルチブレインヨガでできます。
セロトニンは腸で95%作られます。イルチブレインヨガ独自の腸運動などで腸をほぐして腸の環境をよくしたり、また一定のリズムを繰り返して行う脳波振動でセロトニンの分泌量が増大します！
4月に頑張り過ぎて体のだるさが続いたり、やる気が出ないあなた！イルチブレインヨガでなりたい自分になりませんか？
5/10 (金)10時〜11時40分、14時〜15時40分、19時
〜20時40分
大人気の体験会ですので、お早目にご予約ください。各クラス限定2名様までです。
イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
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※表示価格はすべて税込みです。