イルチブレインヨガ名古屋スタジオ | 名古屋駅から徒歩3分の便利なヨガスタジオです!中村、中川、西、港、南区、男性、女性どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体と心をリフレッシュ!真の健康を取り戻そう。

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5月病予防・改善ヨガ

2019年5月15日

1000円

5月病は必要以上に頑張ろうとしとして発生しやすく、ストレスが原因と言われています。

精神を安定させ幸せを感じやすくする幸せホルモン(セロトニン)を増やすことがイルチブレインヨガでできます。

セロトニンは腸で95%作られます。イルチブレインヨガ独自の腸運動などで腸をほぐして腸の環境をよくしたり、また一定のリズムを繰り返して行う脳波振動でセロトニンの分泌量が増大します!

4月に頑張り過ぎて体のだるさが続いたり、やる気が出ないあなた!イルチブレインヨガでなりたい自分になりませんか?

5/15(金)10時〜11時40分、14時〜15時40分、18時

〜19時40分

大人気の体験会ですので、お早目にご予約ください。各クラス限定2名様までです。

イルチブレインヨガ名古屋スタジオ

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