腸活体験会

イルチブレインヨガでは腸を活性化させる独自の丹田たたき、腸運動を基本としてお伝えしています。
健康の決め手は腸！腸活で、体の中から温めてこれから来る寒さを一緒に乗り越えていきませんか？

私たちの体温の平均値は、36.89±0.34℃。

体温が１℃下がると

・免疫力は約30％低下（病気にかかりやすい、治りにくい）

・基礎代謝は約12％低下（太りやすく、痩せにくい）

・体内酵素の働きが約50％低下（消化能力、エネルギー産出力低下で疲れやすい）

など、たくさんのマイナス効果が出てきます。

◆体験日：11/29(日)

◆時間：14時30分～16時

◆参加人数：先着3名様

◆参加費：1,000円(税込)

◆体験場所、連絡先

イルチブレインヨガ　名古屋スタジオ

TEL：052-453-7120

URL：https://ilchibrainyoga-nagoya.com