腸デトックスヨガ＋へそヒーリング体験

◆内容
腸を活性化するエクササイズ・呼吸・瞑想が体験できます。
便秘にお悩みの方、ダイエットしたい方、美肌になりたい方におすすめです♪

◆期待できる効果
便秘解消・美肌・代謝UP・ダイエット。

◆対象者
老若男女どなたでもＯＫ！

◆レッスン時間
10:30～11:40､14:30～15:40､19:30～20:40（スタート時間の30分前に　お越しください,レッスン後20分ほどお茶を飲みながらお話の時間があります。）

◆トレーナー
山本和歌子、岸上典代

◆参加費
1,000円

◆その他
動きやすい服装をお持ちください。
（更衣室あります）

リンパ節や神経などが集まったおへその周りを心地よくほぐす「へそヒーリング」体験付き
限定　２名