腸運動は、「第二の脳」といわれる腸を刺激し、便秘や冷えなどのトラブルを改善する健康法です。
イルチブレインヨガ・スタジオで提供するプログラムの中でも、最もポピュラーな体操の一つになっています。
腸運動とは
人間は動物の中で唯一、常に「直立二足歩行」をします。この直立二足歩行のスタイルは、人類を大きく進歩させましたが、問題も起きました。重力によって内臓が下のほうへ下がる圧力がかかり、腸に負担がかかるようになったのです。この結果、腸が硬くなりやすくなり、便秘というトラブルを抱える人が多く出るようになりました。現代社会では、さまざまな便秘薬が市販されています。しかし、どんな薬にも副作用はありますから、やはり体質そのものを改善したいものです。人間にとって宿命ともいえる腸の問題に対処すべく開発されたのが、「腸運動」です。腸運動をすると、腸の「蠕（ぜん）動運動」が促され、お通じがスムーズに。内側から健康になれます。
体験会開催日 時間：
７/２３（金）25（日）14：30～16：00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル７階
参加費：1,000円
問合せ電話：052－453－7120
その他：持ち物は動きやすい服装、
タオル、飲み物をご準備ください。
[イルチブレインヨガ] 腸の健康に役立つブレイン体操 - YouTube
※表示価格はすべて税込みです。