◆内容
5月病はストレスから、また季節の変わり目で何となく心や体が重い方はホルモンのバランスが崩れから…そんな時は、幸せホルモンといわれるセロトニンが出るエクササイズ・呼吸瞑想でリフレッシュ。
◆期待できる効果
ストレス解消・代謝UP・ダイエット・幸せホルモン・自信UP。
◆対象者
老若男女どなたでもＯＫ！
◆トレーナー
山本和歌子、岸上典代
◆参加費
2,000円（オーラ撮影プレゼント）
◆その他
当日は、なるべく動きやすい服装をお持ちください。
（更衣室あります）
※表示価格はすべて税込みです。