寒くなる前に代謝アップ「ぽかぽか体験会」

◆内容
体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で指先足先まで　ぽかぽかに。

冷えは万病の元。体温アップは代謝はもちろん、免疫力・自然治癒力を上げ さまざまな体と心の不調の予防に役立ちます。

◆期待できる効果
代謝アップ、冷え緩和、むくみ解消、肩こり腰痛緩和、免疫力・自然治癒力アップ、ストレス解消

◆対象者
代謝をよくしたい方、なんとなく体・心が不調の方、冷え症の方、免疫力をアップさせたい方

老若男女ＯＫ！

◆トレーナー
山本和歌子、岸上典代

◆参加費
1,500円で体験をしていただけます。

◆その他
動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料

https://ilchibrainyoga-nagoya.com/
イベントのご予約はこちら