ヨガ・呼吸・瞑想☆無料体験会

◆内容
ヨガ・ブレインメディテーション（呼吸と瞑想）体験会を開催します！
東洋の伝統的なトレーニング法と「脳科学」を組み合わせたホリスティックヨガを体験してみませんか？
体が固い方でも大丈夫！

◆期待できる効果
集中力アップ・ストレス解消・ダイエット・体質改善等

◆対象者
健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方.心落ち着かせたい方等　老

◆トレーナー
阿部和代

◆参加費
通常3000円/2時間のところ、1000円で体験をしていただけます。

◆持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物