ストレス解消ヨガ?
内容： 健康プロジェクト！！健康を自給自足しましょう♬
４月は新しく始めることが多い季節ですね。
その分ストレスも感じやすい季節。体を動かしてストレス解消しませんか？
イルチブレインヨガは、難しいポーズはしません。
イルチブレインヨガのトレーニングは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、
初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。
体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。
この春新しいご自分自身に出会いませんか？？
開催日： 4月6日（土）１３日（土）１９日（金）２３日（火）
時間：１０：３０～、１４：３０～、１９：３０～
（この時間帯以外での調節もできますので、ご気軽にお問い合わせください。）
会場場所：名古屋市中村区椿町８－３丸一駅西ビル７F
イルチブレインヨガ名古屋スタジオ ☎0524537120
参加費：1000円
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※表示価格はすべて税込みです。