内容：　健康プロジェクト！！健康を自給自足しましょう♬

新しい環境になって、少しその環境に慣れてこられた方も多いのではないでしょうか？ゴールデンウイークに入りました。

体を動かしてストレス解消しませんか？

イルチブレインヨガは、難しいポーズはしません。

イルチブレインヨガのトレーニングは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、

初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。

体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

この春新しいご自分自身に出会いませんか？？

開催日：　５月２日（木）

時間：１０：３０～、１４：３０～、１９：３０～

（この時間帯以外での調節もできますので、ご気軽にお問い合わせください。）

会場場所：名古屋市中村区椿町８－３丸一駅西ビル７F

イルチブレインヨガ名古屋スタジオ　☎0524537120

参加費：1000円

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