◆内容
腸を活性化するエクササイズ・呼吸・瞑想が体験できます。
便秘にお悩みの方、ダイエットしたい方、美肌になりたい方におすすめです♪
◆期待できる効果
便秘解消・美肌・代謝UP・ダイエット。
◆対象者
老若男女どなたでもＯＫ！
◆レッスン時間
19:30～20:40（スタート時間の30分前にお越しください。
レッスン後20分ほどお茶を飲みながらお話の時間があります。）
◆トレーナー
山本和歌子、井上泰子
◆参加費
1,500円
◆その他
動きやすい服装をお持ちください。
（更衣室あります）
リンパ節や神経などが集まったおへその周りを心地よくほぐす「へそヒーリング」体験付き
限定 3名
※表示価格はすべて税込みです。