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脳呼吸ヨガ体験会

2018年7月17日

◆内容
脳呼吸は脳に良質の酸素を十分に供給し、より健康に導くための呼吸法です。脳に意識を集中させながら、吐く息で脳にたまっている古いエネルギーを排出し、吸う息で宇宙の新鮮なエネルギーを取り入れます。新鮮なエネルギーは脳の細胞一つ一つに活力を吹き込み、生命力を高めていきます♪

◆期待できる効果
脳には全身を統括する中枢神経が集中しているため、脳が健康であれば、体全体も自ずと健康になります。さらに、脳呼吸を行うと血液と気の循環がスムーズになり、便秘や冷えといった不調を整えてくれます。
自律神経のバランスが良くなるため、カラダの本来のメカニズムがしっかりと作用するようになり、肥満の解消にも役立ちます。

◆対象者
老若男女どなたでもOK!

◆レッスン時間
①10:30~12:00

②14:30〜16:00

③19:30〜21:00

(スタート時間の30分前にお越しください。
レッスン後20分ほどお茶を飲みながらお話の時間があります。)

◆トレーナー
山本和歌子、川村優奈

◆参加費
1,000円

◆その他
動きやすい服装をお持ちください。
(更衣室あります)

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    詳細

    日付:
    2018年7月17日

    ※表示価格はすべて税込みです。

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