皿まわしエクササイズ体験会

◆内容
NHKで紹介された「皿まわしエクササイズ」体験会を開催します！
身近なものを使って集中力を高め、効果がUPするエクササイズ。
◆期待できる効果
シェープアップ、冷え症や便秘の改善、肩こり腰痛の解消、血圧が平常値に。
◆対象者
簡単な動きで効果を得たい方。老若男女ＯＫ！

◆トレーナー
福田由香子、岸上典代
◆参加費
1500円で体験をしていただけます。

◆その他
動きやすい服装をお持ちください。