心と体のリフレッシュヨガ
内容： 変化を恐れず変化を楽しめるかどうかは自分の人生の態度次第！と言われますが、いくらやろうと思っていてもやれない時ありますよね。
イルチブレインヨガでは丹田力をつけていきます。丹田はエネルギーを作る所、貯める所で目には見えません。丹田力をつけると、やる気・勇気が出てきます。
イルチブレインヨガでは、ブレイン体操・呼吸・瞑想で丹田力をつけ、脳波が下がり、深い呼吸ができて、ご自分の内面を見つめる事ができるようになります。
無理なく体力・心力・脳力をバランスよく高めていきます。それによって、なりたいご自分になれます！
開催日：5/25 10:00～11:40 ,14:00~15:40,16:30~18:10
※各レッスン2名様限定
※時間外受付可能です。
会場名： イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8－3丸一駅西ビル7F
参加費：1000円
問合せ電話：0524537120
トレーナー：川村優奈 伊神季美枝
※表示価格はすべて税込みです。