内容：「瞑想」と言うと何か難しいイメージをもたれる方も多いのではないでしょうか？イルチブレインヨガでは初心者の方でも簡単に瞑想が出来る瞑想法を行っています（*^_^*）
対象者：こころに余裕を持たせたい方、リラックスしたい方、生活習慣を変えたい方、体温を上げたい方、集中力を付けたい方
開催日：１２月３日、６日、１０日、１２日、１７日、２０日
時間：１６：００～１８：００
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：愛知県名古屋市中村区椿町8-3丸一駅西ビル7F
参加費：１０００円
お問い合わせ、予約：052-453-7120
その他：動きやすい服装、フェイスタオルをお持ちください。
※表示価格はすべて税込みです。