丹田呼吸瞑想ヨガ
呼吸忘れていませんか？？
呼吸は、年齢とともに「質」が変わります。
体の中心で丹田を意識した「丹田呼吸」で呼吸をコントロールして判断力、集中力アップ！こころのゆとりを取り戻しましょう♪♪
12/15.29
１０：００～/１４：００～/１９：００～
＊体験料：1000円
＊持ち物：動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル
※ヨガマットは、お貸しいたします。
限定2名様までです。
大人気の講座となっていますので、お早めにご予約ください。
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イベントのご予約はこちら※表示価格はすべて税込みです。