イルチブレインヨガ名古屋スタジオ | 名古屋駅から徒歩3分の便利なヨガスタジオです!中村、中川、西、港、南区、男性、女性どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体と心をリフレッシュ!真の健康を取り戻そう。

イベントを読み込み中

« イベント一覧

  • このイベントは終了しました。

ウエストすっきりトレーニング(6月25日)

2017年6月25日 10:30 AM - 12:00 PM

1500円

◆内容
内臓からウエストにアプローチするエクササイズ・呼吸・瞑想が体験できます。
ウエストサイズが気になる方、美肌になりたい方におすすめです♪

◆期待できる効果
1.おなかの周りがすっきり

骨盤の歪みが整い、内臓が正しい位置に戻るため、おなか周りがスッキリします。
効率よく脂肪が燃焼されるようになります。便秘が解消します。

2.食欲をおさえられる

体をふることで食欲を抑えるツボを刺激し、食べすぎを防ぐことができます。
体を動かすことで心が安定し、食べすぎ防止にも役立ちます。

3.肌がキレイになる

骨盤の歪みが改善され、内臓の位置が正しくなると、ホルモンのバランスが整います。
とくに、子宮が正しく働くようになると、生理が順調になり、肌もキレイになります。

4.リラックス効果

体がほぐれて深い呼吸ができるようになると、心身ともにリラックス。
寝る前のエクササイズによって、睡眠も深くなります。

5.自信が持てるようになる

自分の体に意識を向けると、
自分の内面の欲求を聞くことができるようになり、自信がでてきます。
目標に向かってがんばる力もわいてきます。

◆対象者
老若男女どなたでもOK!

◆レッスン時間
10:30~12:00(スタート時間の30分前にお越しください。
レッスン後20分ほどお茶を飲みながらお話の時間があります。)

◆トレーナー
井上泰子

◆参加費
1,500円

◆その他
動きやすい服装をお持ちください。
(更衣室あります)

リンパ節や神経などが集まった腸を心地よくほぐすヒーリング体験付き
限定 3名

イベントのご予約はこちら

    詳細

    日付:
    2017年6月25日
    時間:
    10:30 AM - 12:00 PM
    費用:
    1500円
    イベント タグ:
    , ,

    主催者

    イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
    電話:
    052-453-7120

    会場

    イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
    愛知県 名古屋市中村区 椿町 8-3 丸一駅西ビル7階 日本 + Google マップ
    電話:
    052-453-7120

    ※表示価格はすべて税込みです。

    PAGE TOP