■「エネルギーが入る場所
人間の体には、背骨に沿って７つの「チャクラ」があり、そこから外界のエネルギーを取り込み、体内に循環させます。このエネルギーが私たちの生命活動や健康を支えており、東洋医学では「気」と呼ばれています。ヨガや瞑想をする際には、チャクラを意識することで、心と体のヒーリング効果が大きくなります。
■健康と幸せを呼ぶ
７つのチャクラはそれぞれ異なった働きを持っていて、バランスよく活性化させることで、私たちが本来持っている自然治癒力が高まるとされます。さらに、心身ともに調和がとれてネガティブな感情が消え、幸せな気持ちで満たされます。反対にチャクラが乱れると、体に不調が起きやすくなります。まさにチャクラは、幸せと健康を呼ぶ「扉」のような場所なのです。
■イルチブレインヨガとチャクラ
チャクラを開くことで、体を活性化することを目指しています。チャクラは人間の感情や行動、ホルモンの分泌などとも密接に関係していると考えられており、チャクラを通じた外界とのエネルギー交換が活発になると、体と心が目覚め、地球と一体となる感覚が得られるようになります。
チャクラを活性化するイルチブレインヨガのトレーニングを体験してみませんか？
日時：１１月19日（金）19:30~:20:30
場所： 名古屋スタジオ、zoom オンライン（オンラインの方はご都合の良い日にスタジオでオーラ撮影をすることもできます）
参加費：2000円
※表示価格はすべて税込みです。