「皿まわしエクササイズ」体験会

◆内容
皿まわしエクササイズ体験会を開催します！
TVで紹介され、YouTubeでも話題の「皿まわしエクササイズ」
手に平に載せたお皿を落とさないように８の字に回すだけですが　効果抜群！
楽しいエクササイズです。体も温まります。
◆期待できる効果
肩こり腰痛緩和、骨盤矯正、ウエストシェイプ、体が柔軟に等
◆対象者
肩こり腰痛の方、冷え症、便秘にお悩みの方
ダイエットしたい方、生活習慣病が気になる方
老若男女ＯＫ！

◆トレーナー
ソル・スヒョン、岸上典代
◆参加費
1000円で体験をしていただけます。

◆その他
動きやすい服装お持ちください。更衣室有り